ہر لیکیج کا علاج ایک جیسا نہیں
اسٹریس انکانٹیننس
کھانسی، چھینک، ہنسی، وزن اٹھانے، دوڑنے یا چھلانگ کے ساتھ پیشاب کے قطرے آنا۔
ارج انکانٹیننس
اچانک بہت تیز حاجت آئے اور باتھ روم پہنچنے سے پہلے پیشاب نکل جائے؛ بار بار حاجت یا رات کو اٹھنا بھی ہو سکتا ہے۔
مکسڈ انکانٹیننس
کھانسی والی اور اچانک حاجت والی دونوں علامات موجود ہوں۔
دوسری وجوہات
انفیکشن، مثانہ خالی نہ ہونا، شوگر، دوائیں، اعصابی بیماری یا مسلسل لیکیج الگ جانچ مانگتے ہیں۔
تین دن کی بلیڈر ڈائری مدد کرتی ہے
پانی اور دوسرے مشروبات، پیشاب کا وقت، اچانک حاجت، لیکیج، پیڈ اور موقع لکھیں۔ ڈاکٹر علامات کی مدت، زچگی یا آپریشن، قبض، دوائیں، شوگر اور اعصابی علامات دیکھ سکتا ہے۔ ضرورت کے مطابق پیشاب کا ٹیسٹ یا دوسری جانچ ہو سکتی ہے۔
ورزش اور بلیڈر ٹریننگ قسم کے مطابق
- کھانسی یا مکسڈ لیکیج میں نگرانی کے ساتھ پیلوک فلور پٹھوں کی ٹریننگ عموماً کم از کم تین ماہ دی جاتی ہے۔
- اچانک حاجت یا مکسڈ لیکیج میں بلیڈر ٹریننگ عموماً کم از کم چھ ہفتے پہلی ترجیح ہو سکتی ہے۔
- قبض، کیفین، وزن، سگریٹ اور پانی پینے کے انداز کو ضرورت کے مطابق بہتر کیا جاتا ہے؛ پانی خطرناک حد تک کم نہ کریں۔
- اگر بنیادی علاج کافی نہ ہو تو دوا یا یورولوجی/گائناکالوجی کے مزید طریقے موجود ہیں۔
بچے کی پیدائش یا C-section کے بعد بھی مدد دستیاب ہے
حمل خود پیلوک فلور اور مثانے پر اثر ڈالتا ہے، اس لیے C-section کے بعد بھی لیکیج ہو سکتی ہے۔ مسلسل یا بڑھتی ہوئی علامت کو صرف “عام بات” کہہ کر نظر انداز نہ کریں۔ صحیح سکڑاؤ اور مکمل آرام، سانس، اٹھانے کی تکنیک اور آہستہ آہستہ ورزش کی طرف واپسی سکھائی جا سکتی ہے۔
عام سوالات
پیشاب کے قطرے آنے کا علاج کیا ہے؟
علاج وجہ اور قسم کے مطابق ہے۔ کھانسی والی لیکیج میں نگرانی والی پیلوک فلور ٹریننگ اور اچانک حاجت والی لیکیج میں بلیڈر ٹریننگ اہم پہلی ترجیحات ہیں۔
کیا ہر مریض کو Kegel ورزش کرنی چاہیے؟
نہیں۔ کمزوری میں طاقت کی ورزش مفید ہے، مگر درد یا بہت زیادہ کھچاؤ میں پہلے پٹھوں کو آرام اور صحیح رابطہ سکھانا پڑ سکتا ہے۔
کیا زچگی کے بعد لیکیج خود ٹھیک ہو جاتی ہے؟
کچھ لوگوں میں بہتری آتی ہے، مگر مسلسل، بڑھتی یا زندگی محدود کرنے والی لیکیج کی جانچ اور علاج کروانا چاہیے۔
متعلقہ صفحات
طبی مراجع
معلوماتی جائزے کے لیے استعمال ہونے والے مستند مراجع: